Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 103.07g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Киндер Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Сгущенка, Творожное Суфле. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|