Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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103.1 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1356 kcal
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Fat: 65.28g | Prot: 79.20g | Carbs: 113.28g.
Lunch: Mayonnaise, Block House Pommes Frites , Astenhof Hähnchen-Gyros, Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Heute bin ich oben grün geworden ☺️☺️☺️
Aber es ist auch nur ein zwischen Ziel , danach werde ich wieder rot 😅
16 Sep 18 by member: jöjö
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