Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 65.65g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Nestle Kit Kat, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|