|
это все температура 🤒 и без тренировок 😒
|
54.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 101.24g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Мёд, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
16 Sep 18 by member: bombezin
|
16 Sep 18 by member: taeekii
|
сезон простуд открылся... Выздоровления, Аня!😘
16 Sep 18 by member: Amirielka
|
Люба, спасибо😘 будем прилагать усилия 💪
16 Sep 18 by member: taeekii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|