Laykiaa's Journal, 15 Sep 18

Hayatımızın kıymetini ucundayken anlıyormuşuz. Doktorun kesin tavsiyesi diyeti bırakmam yaraların kaynaşması için 2 hafta oldu ayağa kalkamadığım için ve yediklerim normalinden fazla ve bir sürü ilaç içtiğim için 5 kilo almamı sağladı.Tabiki sağlık daha önemli fakat fazla kilolarda psikolojik sağlığımı etkiliyor.Tavsiyelerinizi alırım

37 Supporters    Support   

1 to 20 of 44
Comments 
Geçmiş olsun ne oldu ? Rabbim şifa versin 🙏🙏 Kısa zamanda iyileşmen dileğiyle ... 
15 Sep 18 by member: irem67565
Teşekkür ederim cam patladı bileğimde sinir kesilmiş boydan boya kesik var bacak ondan beter diz üstü ve altı 12 ayrı dikiş 
15 Sep 18 by member: Laykiaa
cok gecmis olsun.en buyuk servet su hayatta sagliktir... 
15 Sep 18 by member: insulinn
teşekkür ederim :) 
15 Sep 18 by member: Laykiaa
Geçmiş olsun moralini bozmamak be düzenli beslenmek iyileşme süreni hızlandıracaktır her zaman yanındayım bir mesaj yeterli ulaşmak İçin 🤗🤗🤗 
15 Sep 18 by member: irem67565
Ya sabır . Yaralanma olayı geçmiş olsun. Az edep az haya kendinize gelin . Sağlık iyi örnek olmaktır . 
15 Sep 18 by member: müddeiumumi
Çok geçmiş olsun laykiaa🙁kendine dikkat et gençsin bence çabucak iyileşiceksin. Eskisinden de iyi olursun umarım 🙏🏼💕 
15 Sep 18 by member: sureyyac
geçmiş olsun sağlığın elbette daha önemli moralini bozma sakın  
15 Sep 18 by member: birkiloluhikayesi
geçmiş olsun 
15 Sep 18 by member: Hocca33
Geçmiş olsun 
15 Sep 18 by member: dmtmyco
terbiyesiz terbiyesiz yorumlar yazmayın. Çok geçmiş olsun çok uzuldum 
15 Sep 18 by member: Beyza Melike
Kültigin sen karakter diyeti yapmış,bayada karakterini zayıflatmışsın.  
15 Sep 18 by member: Hocca33
çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim 😪 
15 Sep 18 by member: MeriihKartal1903🦅
Öncelikle geçmiş olsun. Hızlı gelen kilo hızlı gider. Çoğu vücudun tuttuğu su oluyor hep. Geçen hafta sonu tatile gittim, 70 kg gitmeden önce ki ağırlığım, istediğim besinleri bulamayınca diyeti de sporu da tatile soktum, canımın çektiğini yedim içtim. Cumartesi sabahı gidip, Pazartesi akşam üzeri döndüm. Tartı 78 gösterdi :) Bel 4 cm atmış, Çarşamba 75'e düştü, bu sabah 72'di, Tahmin ediyorum 2-3 gün sonra yine eski kiloma dönecem yani dert edecek bir şey değil, geldiği gibi gidiyor. Sağlıksız bir vücut ile kilo almak da vermek de boş. Önce sağlık, rahat olun, keyfinize bakın, tatil ve fırsat gibi düşünün. Ne yapmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz, vücudunuzu oyun alanınız gibi görün. Ben artık o gözle bakmaya başladım :) 
15 Sep 18 by member: Natu39
Öncelikle geçmiş olsun yaraları tamir amacıyla yüksek ve kaliteli çinko ve proteinli yiyecekler yiyin balık yağı, yumurta beyazı gibi ayrıca yara tamiri için ben zamanında bıçaklanmıştım kuzu etini öneririm gerçekten yaraların iyileşmesinde çok faydalı A ve C vitaminlerini unutmayın (Malum kışa giriyoruz formda kalmanızı günde 1 bardak greyfurt suyu) tekrardan sağlıklı günler 
15 Sep 18 by member: SSA97
Keyfine bak kilolar gecici  
15 Sep 18 by member: sahteokey
geçmiş olsun 
15 Sep 18 by member: lydiawhite
gecmis olsun bende bugun basladim istersen takip et gunlugumu 
15 Sep 18 by member: heldic
herkese çok teşekkür ederim tavsiyelerinizi deneyeceğim  
15 Sep 18 by member: Laykiaa
Geçmiş olsun 
15 Sep 18 by member: justsport1234

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Laykiaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.