Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 84.51g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Tostado Clásico, Arias Mantequilla. Lunch: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Café Cortado, Melón, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Bistec de Res, Hacendado Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Hacendado Pan Tostado Clásico, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Bella Easo Weikis, Peras. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|