ecmdv's Journal, 14 Sep 18


View Diet Calendar, 14 September 2018:
1059 kcal Fat: 59.94g | Prot: 91.32g | Carbs: 42.84g.   Breakfast: Creme de Queijo (sem Gordura), Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Tomates, Acelga, Contra-filé. Dinner: Azeitonas Verdes, Banha de Porco, Coxa de Frango, Bacon, Paulista Creme de Leite Leve, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Amoras, Whey Protein, Soro de Leite, Amendoim. more...
1900 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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