Cintura: 69 Barriga: 79 Quadril: 100 Coxa: 59 Gordura Corporal: 26.9% IMC : 23.2
|
57.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 44.98g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Assugrin Adoçante, Suco abacaxi com couve, Café (Infusão). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Indaiá Água com Gás, Outback Chicken Finger Jumbo, Outback Fritas. Snacks/Other: Indaiá Água com Gás, Café Expresso, Assugrin Adoçante, Brasfrut Polpa de Maracujá, Água, Assugrin Adoçante. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SrtNanda's Weight History
|