|
69-96 ,путь в длинну 7 месяцев.
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 76.24g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Макароны, Тефтели с Рисом, Кофе, Сахар. Lunch: Яйцо Утиное, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Творог 9%. Dinner: Гречка Отварная, Яготинский Масло 82,5%. Snacks/Other: Шарлотка, Цельное Молоко, Сахар, Кофе, Красное Яблоко, Кофе, Сахар. more...
|
|
 Comments
14 Sep 18 by member: marks_mom
|
11 Oct 18 by member: _Стройная
|
Молодец👍👍👍офигенный результат
11 Oct 18 by member: Тата1709
|
Расскажите теперь меняли ли питание после 15 скинутых кг? На каких отметках был затык? Интересуюсь, потому что 13-15 скинула (2 кг гуляют) с августа ушла поддержку и разгон и вот 3 недели соблюдаю все рск, поднимаю калораж а вес стоит, + задержка жидкости. Иногда до 2 кг.
11 Oct 18 by member: Тата1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|