Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 158.20g | Prot: 103.00g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдерей, Приготовленные Грибы (без Жира), Домик в деревне Сливки 33%, Белебеевский Сыр Бельфор, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Троекурово Фарш Куриный. Dinner: Яйцо Куриное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Джинн Семечки с Морской Солью, Сельдерей, Яйцо Куриное, Троекурово Фарш Куриный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Белебеевский Сыр Бельфор. Snacks/Other: Карась Сушеный, Камшат Сельдь Тихоокеанская по-Восточному. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|