|
там просто овощи:салат, помидоры,огурцы,перец и зеленый лук с ложкой йогурта
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 42.44g | Carbs: 288.66g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром, Кофе. Lunch: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Тушеные Овощи, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Яблочное Пюре, Яблочный Пирог, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
привет добовляйтесь в группу в вотсап 89181589223 напиш мне. Будем худеть вместе? Пп рецепты, фитнес , фото, общения! присоединяйтесь у нас весело , полезно и вкусно! кто еще не с нами? присоединяйся
13 Sep 18 by member: viktoriaKravhenko
|
14 Sep 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|