Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 78.30g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури Ленивый КЛ. Lunch: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Борщ с Говядиной. Dinner: Бедро Индейки по-Французски КЛ, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|