LuisXavier21's Journal, 12 Sep 18


View Diet Calendar, 12 September 2018:
1504 kcal Fat: 47.79g | Prot: 83.99g | Carbs: 192.23g.   Breakfast: Clara de Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Cebolla Frita, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Espárragos. Dinner: Smucker's Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Other: Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Cashita's Nuez de la India con Sal. more...
240 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Hola, como cuantas calorías consumes al día, vi que bajas 2 kg a la semana 
12 Sep 18 by member: adrian.scott1253
No le veo la crema de cacahuate!! 😋 
12 Sep 18 by member: ferny.manriquez75
Hola, es que le traía ganas a la mermelada de fresa jajaja , para la otra lo haré con la de cacahuate, y pues el consumo q me recomendó la app fue de 2500 pero por lo regular consumo saludablemente de 1000 a 1500 en promedio para hacer déficit calórico y algo de ejercicio 😉 
12 Sep 18 by member: LuisXavier21
umm moria por comerme tus panes jajaja plop!  
13 Sep 18 by member: katyeli44
No antojen 
13 Sep 18 by member: Gerardo Mireles Bautista

     
 

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