Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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55.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1328 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 104.92g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 부추, 부추, 부추, 부추, 부추, 두부, 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 새우전, 새우전, 새우전, 새우전, 삶은 계란, 복숭아, 토마토, 토마토, 찐단호박. Lunch: 부추겉절이, 아메리카노, 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 선지국, 곱창구이, 곱창구이. Dinner: 서울우유 저지방우유, 찐단호박, 오이 (껍질제거), 토마토, 토마토. more...
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1854 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cutybell00's Weight History
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