Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 56.32g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Twix Mini, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Дикси Слива, Мёд, Чай, Twix Mini, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Натурово Вареная Морковь, Kotanyi Итальянские Травы, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Натурово Вареная Морковь. Snacks/Other: Snickers Minis, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Чай, Snickers Minis. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizushka's Weight History
|