icha sischa's Journal, 12 Sep 18

Hari ini sampai merah gitu sih.

View Diet Calendar, 12 September 2018:
1815 kcal Fat: 54.07g | Prot: 59.57g | Carbs: 284.55g.   Breakfast: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Teh Tarik, Pastel. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kecambah. Snacks/Other: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Good Day Cappuccino, Roti, Kelapa Kering, Gula Merah, Jahe. more...
376 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 54 minutes. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


icha sischa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.