Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 80.36g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Nutiva Кокосовое Масло, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Арбуз, ВкусВилл Сыр Эдам, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|