|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 93.52g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Кофе, Fruttis Протеин с Черникой, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Подсолнечное Масло, Золотой Корешок Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лимон, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Золотой Корешок Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Арахис. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Showering - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Работа с собственным весом - 4 minutes, Идеальный пресс - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|