|
Обед: салат с рукколой и рикоттой+ вареная грудка+ хлебец 495 ккал Фух, переела,потому что завтрак был совсем не сытный , сколько раз себе повторяю, самый главный приём пищи - завтрак, но все равно по утрам ем мало🤷♀️🤦♀️
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 58.07g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Пшеничные Крекеры, Чай, Помидоры, Алан Колбаса Московская, Ферма Плавленый Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: Ашан Рикотта, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Рикотта, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Крекеры, Яблоко, Груши, Миллениум Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariamkuz's Weight History
|