|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1934 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 118.27g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куряночка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский. Dinner: Мёд, Изюм, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куряночка Творог 5%, Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
лаваш,курица жареная на соевом соусе,ложка сметаны,сыр гауда 20гр, зелёный салат, лук,укроп. худею
11 Sep 18 by member: похудейменя#####🤫
|
я еще помидор и огурец кладу в такую. вместо сметаны йогурт натуральный)
11 Sep 18 by member: Аnya@666
|
Да и помидор положила забыла написать)
11 Sep 18 by member: похудейменя#####🤫
|
11 Sep 18 by member: Аnya@666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|