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섬유질많은 식물이라고하길래 함 사봤지만,예상외로 칼로리가 높아 놀라는중. 내일이나 먹어봐야겠다ㅠ
View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1338 kcal
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Fat: 9.72g | Prot: 57.58g | Carbs: 272.38g.
Breakfast: 검은 콩, 단호박찜. Lunch: 수제발아통밀 밀스틱, 미주라 토스트, 밤고구마. Dinner: 삶은 계란흰자, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). Snacks/Other: 팽스팜 타이거넛츠, 잔다리 하루한줌콩, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). more...
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