Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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49.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1843 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 107.76g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Epiros Feta Light. Dinner: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, The Protein Works Noci del Brasile, Pere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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