Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 50.68g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Увелка Гречка, Шампиньоны Тушеные, Печень Куриная в Сметане, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Лента Багет Прованс. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|