Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 41.71g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления, 36 Копеек Молоко 2,5%, Додо Пицца Кукис Шоколадный. Lunch: Говядина Тушеная, Рататуй. Dinner: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Манная Крупа, Бежин Луг Молоко 2,5%, 36 Копеек Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Филевское Щербет Яблоко-Груша, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|