Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 107.31g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Яблоко, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|