|
Ik heb nog iets wat ik niet snap. Gisteren pre gehakt schotel gegeten. Op het zakje van Knorr staat het aantal calorieën per bereid portie. Is dit dan incl de gehakt en aardappelpuree? Ik voer dan het gehakt er apart bij. Is voor mij onduidelijk. Ook voor andere gerechten!
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2639 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 121.33g | Carbs: 261.50g.
Breakfast: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Lunch: Jumbo Oude Kaas 48+, Dulano Salami Milano, Superieur Kruidencreme, AH Bruine Bollen, Koffie (Oploskoffie). Dinner: Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Rundvlees, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. Snacks/Other: Anta Flu Dropmint Menthol, Toblerone Toblerone White, Limoncello, Heineken Bier. more...
|
|
3394 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Working - 11 hours and 15 minutes, Squash or Handball - 45 minutes, Resting - 3 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|