|
обед! вкусно, сложно описывать продукты, которых нет в списке. Времени нет разобраться с этой программой, пока смотрю только чтобы не перебрать калории...через неделю будет проще, отпуск заканчивается((
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 73.16g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Пицца ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шарлотка ПП, Кофе, Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
молодец, даже в отпуске следишь за калориями 👍🏻
10 Sep 18 by member: Govegas777
|
Стараюсь, но вот в этой программе очень сложно мне описывать продукты, потому как к примеру этот творожный сыр другой...подбираю примерно по калориям. И в программе разобраться нет времени.
12 Sep 18 by member: upochka
|
Все успеете,а пока что отдыхайте,последние тёплые деньки всё-таки 🌸
12 Sep 18 by member: karina_1603
|
Спасибо! Но поправляться очень не хочется! А оставшиеся лишние кг, тоже очень неохотно уходят...
12 Sep 18 by member: upochka
|
Если такого сыра нет, вбейте его сами в программу! В поиске вбиваете сыр, он выдаёт вам что нашёл и в самом конце страницы кнопка "добавить свою еду"
12 Sep 18 by member: Govegas777
|
Вчера долго мучалась, пока вбивала пироженное, а оно все равно куда то пропало... все другое, одно радует, что здесь на упаковке написано, сколько одна порция и сколько в ней калорий))) не ошибешься в подсчетах. Поэтому и выбираю продукты из списка с таким содержанием калорий
12 Sep 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|