Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 109.43g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Лента Индейка Филе, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Здоровая Ферма Яйцо. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Виктория Рагу Овощное , Ашан Крылья Куриные, Barilla Вермишель. Dinner: Ritter Sport Dark Chocolate, Лента Багет Французский, Лента Индейка Филе с Грудки, ITLV Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Самса с Курицей, Перекресток Безе, Lindt Chocolate Fondant, Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|