Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 40.28g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Hochland Ser Topiony Gouda, Profi Pasztet z Drobiem, Sonko Pieczywo Chrupkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Minis Choco, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Madero Musztarda Miodowa, Madero Ketchup Classic, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Snacks/Other: Koral Rolada Lodowa Caffe Latte, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Łaciate Masło Extra, Chleb, Haribo Żelki, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|