Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 100.61g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Салат Витаминный, Котлеты Куриные Тушеные, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Монетка Сельдь Атлантическая Слабосолёная, Холодец, Смак Хлеб Бородинский, Billa Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Серпуховхлеб Батон Простой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|