아쥬 겸댕이's Journal, 10 Sep 18

오늘 아침 식사 포도🍇 양배추즙은 당연히 먹고👏 요가학원 앞 편의점에서 킨더조이 사서 반조각 먹음ㅋㅋ 혹시 당 떨어져서 어지러울까봐ㅋㅋㅋ 이제 요가 했으니, 집에가서 2차 운동인 청소하자~^^

View Diet Calendar, 10 September 2018:
1065 kcal Fat: 40.49g | Prot: 36.88g | Carbs: 139.82g.   Breakfast: 킨더 킨더조이 맥시, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 거봉, 적포도. Lunch: 롯데 더블 비얀코, 진주햄 천하장사 오리지날, 킨더 킨더조이 맥시. Dinner: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 , 킨더 킨더조이 맥시, 진주햄 천하장사 오리지날. more...
2247 kcal Exercise: Bathing - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, 강하나1 - 45 minutes, 요가 - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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