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미주라 위에 바나나올려 먹기...땅콩버터바르면 더 맛남;;
View Diet Calendar, 09 September 2018:
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1496 kcal
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Fat: 36.35g | Prot: 51.56g | Carbs: 245.63g.
Breakfast: 미주라 토스트, 바나나. Lunch: 볶음밥, 팟타이, 춘권. Dinner: 밤고구마. Snacks/Other: 잔다리 하루한줌콩, 한성 크래미. more...
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 Comments
08 Sep 18 by member: 초보빌더
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ㅎ 그런가요? 빵 먹고싶을때 한번씩 먹네요.너무참으면 한번씩폭식을해서 찾아낸방법이고 효과도좋아요.작년에 독하게 저탄식단으로 며칠했다가 머리깨질뻔하고는 통밀탄수화물이나 좋은탄수 찾아먹는편이에요. 탄수가 여기저기 다포함이라 정말 저탄식단지키는거 힘든거같아요,화팅입니다.
09 Sep 18 by member: 서영 맘
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배우신분....바나나+땅버에 미주라라니...♥
09 Sep 18 by member: cathytak
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