Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2919 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 196.19g | Carbs: 340.78g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Majonez, Chleb Żytni, Makrela Wędzona. Lunch: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Pomidory, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ser Edamski, Jabłka, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|