|
Мои 52,8кг а было 60кг даже не могу поверить, что приближаюсь к своей цели 🎯 🤗 рост 168.
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 135.19g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоки, Инжир, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Куриные Грудки (Жареные), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Капучино, Пельмени, Вино Красное Сухое, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|