Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 37.24g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Картофель Отварной, Окраина Холодец Куриный, Чай, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|