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Gentemmmm!!!!
Estou na minha semana de TPM e não me contive, acabei comendo uma tapioca de nutella, agora à noite 😬🙈
Acabei ultrapassando a minha IDR 😞
View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1939 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 105.27g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Pão com Manteiga, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Lunch: Hortifruti Suco de Açaí, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Fígado. Snacks/Other: Tapioca, Nutella Nutella, Rei do Mate Pão de Batata com Catupiry, Rei do Mate Mate com Leite (500ml), Água de Coco. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours, Caminhada - 1 hour. more...
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