팥죽만 먹으면 체중이 느네... 요즘은 조금 먹어도 체중이 는다. 1800~2000칼로리 먹어도 43~45kg 유지되던 시절이 있었는데 요즘은 조금 먹어도 살찌네. 활동량이 줄었나보다. 당분간 소식하자
View Diet Calendar, 08 September 2018:
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985 kcal
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Fat: 8.58g | Prot: 33.86g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: 아오리사과, 양반 밤단팥죽. Lunch: 매일 바이오 딸기 요거트, 냉동망고, 귤, 불고기, 배추김치. Dinner: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 귤, 참외 참외. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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