|
А я сегодня молодец.... Упала с велика первый раз лет так за 20. Расфигачила косточку на ноге, дык ещё и сверху рулём по темечку всандалила *рукалицо*. Ток живот отпустило, теперь это...
Устала я от отсутствия результатов. Вроде все пошло, тут отеки перед КД, отпуск мужа с гастрономическо-алкогольными баловсвами, правда ювелирно впихнутыми в РСК, жара, отеки, день рождение, желудок... Только что радовалась своим -10, как они стали скакать +1,+2... Мужа достала, грозится выкинуть весы, обещала ему с ним на тему похудения не разговаривать. А больше не с кем. Мама у меня всю мою жизнь весит 41-45, я ее переросла ещё в школе, ест как котенок, а сейчас ещё и строжайшая диета по здоровью. Подруг в близком доступе нет, соседка по офису... Как моя мама, только повыше))) Буду страдать сюда, вы уж простите *шаркает ножкой*
Не знаю, может просто терпение кончилось, может просто надо продолжать, а может и менять. Может я много ем? Может мало расходуются? Или наоборот, много ем? Мало сплю? Ну сплю то мало, чоделать. Не так дома занимаюсь? Мало занимаюсь? Может, обоже, остатки щитовидки? (Блин горелый, я пойду к платному, как сдамся, в поликлиннику мало что анриал попасть, дык она ещё и блаженная у нас , этопипец) Устала короч, здравствуй пятница после недоотпуска.
Нога болит, бошка оказывается, тоже болит.
Хотела щас забить на все, реально запереть обои весы и тупо тюленить, а потом вспомнила про обвисший зад и схаднувшие руки. Нииии, это я в состоянии поправить, это мы уже проходили. Здравствуй, Синди 😁. Ещё и гантели по 3 кило нашлись, но зараза, то желудок, то теперь нога, на выходные ещё и уезжаем, так что только NEAL, только хардкор.
А в понедельник посмотрим. Мож на поддержку выйти, какая она у меня там по калькулятору? Да фиг его, активность не внятная. Наверно придется опытным путем. Но с этими гадскими отёками нифига не понятно.
Сорь за ночной бред, пойду смотреть обитель зла и вешать белье.
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 102.76g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Лагман. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У тебя нет проблем, нормальный вес, а фигуру можно и нужно спортом обтачивать, великом мало, там сильно цикличная нагрузка. Было бы круто или что то динамичное групповое или в зал. Но если ты стремишься к обществу и общению - в зале тебе очень весело не будет))) Не парься, все хорошо, играй в долгую спокойно))
07 Sep 18 by member: CoachCockroach
|
Спасибо большое за поддержку! Велосипед сейчас это средство передвижения - садик-работа-садик-дом) Собираюсь в зал, как сдам на права. Пока дома. А вот с весом беда, понимаю, что нарушено самовосприятие, причем с детства, спасибо, постарались, так что осознание себя идёт через весы, увы(
08 Sep 18 by member: sakurakaory
|
Просто очень хочется тебя поддержать. Столько сложностей у тебя. А вес ведь и правда нормальный. Я понимаю, что видимо не идеал, но не ожирение. Видишь, во всем находим позитив😅 а может пойти на какую-то секцию?фитнесс это не то. Те же единоборства. Там такие трени. Ух. И нет времени на саможаление. Много девушек ходит. Хотя на такое еще решиться нужно..Короче, спорт, групповые занятия и пп. Не опускай руки уж точно!
08 Sep 18 by member: Kreysa
|
Kreysa, простите, не видела вашего комментария😄 Спасибо огромное за поддержку! Мне сейчас это очень важно! Я так достала домашних своими заморочками, что от меня уже отмахиваются. Не, на групповые я не сильно хочу, хочу на стриппластику вернуться, а ещё лучше на poledance пойти, но это надо подгадывать под расписание мужа, детей с ним оставлять,а у него сложный график, или оставлять с мамой, а у нее дикие завалы на работе и она сильно устает, так что мне вариант - зал со свободным графиком.
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
Да и я хочу таки сначала фигуру сделать, а потом уже в свое удовольствие не париться, жить на поддержке и использовать занятия не как инструмент, а в удовольствие. Спасибо ещё раз за понимание!
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
И на айкидо бы я пошла... Если старший таки дозреет, буду нагло с ним ходить) а там глядишь, и младший вырастит, ему с его воинственностью точно надо на боевую секцию!)))
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
Оох, ч как-то тоже так падала с велосипеда и рулём по голове... Правда руки-ноги целые были))
14 Sep 18 by member: ProstoAnna
|
Счувствую, Вам. Но ни в коем случае не опускайте руки, идите к намеченной цели. Не знаю кому как, но мне помогает просмотр передач Я худею на НТВ. Там с такими проблемами приходят люди, что мои проблемы сразу же уменьшаются в сравнении с ихними))) Вам удачи сил и терпения.
14 Sep 18 by member: S.L.M.
|
S.L.M. спасибо большое! Не, я не могу руки опустить, окончательно по крайней мере. У меня эта борьба за фигуру всю жизнь идет, правда с новыми знаниями и возможностями хотелось бы, чтобы это была не борьба, а уверенный путь. Пока его ищу. И мучаю окружение, реальное и виртуальное своим нытьем, простите, пожалуйста😅
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
Анна, хоть сотрясения не было? Как вы умудрились?
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
Ехала меж сосен и увидела классный спуск... Ну и кувыркнулась)) Сидела потом обалдевшая😂😂Сотрясения не было, шишка
14 Sep 18 by member: ProstoAnna
|
Ой ой с горки это вообще жесть, сочувству
14 Sep 18 by member: sakurakaory
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|