Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 74.44g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%, Картофель Отварной. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Верес Перец Сладкий, Окрошка с Курицей, Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Приготовленная Морковь, Зраза, Куриные Котлеты, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Джин с Тоником, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessagenes's Weight History
|