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今天總熱量才1000 偶爾1、2天沒吃到基礎代謝率應該沒關係吧？ 因為不太舒服吃不下
View Diet Calendar, 07 September 2018:
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959 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 53.92g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶. Lunch: 炒高麗菜, 咖哩飯, 白飯. Dinner: 雞肉, 愛之味 鮪魚片, 馬鈴薯沙律. more...
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