Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1785 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 108.20g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, The Protein Works Mix Semi, Orogel Misto Benessere, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Mirtilli, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Susine, The Protein Works Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Noci del Brasile, More, Bestbody Fiocchi d'avena. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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