Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 83.03g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Кофе, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Lunch: Rich Томатный Сок, Курица по Французски, Щи с Мясом. Dinner: Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, От Палыча Пироженое Корзиночка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|