Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 65.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 79.74g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Живатон , Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Киприно Сыр Пармезан, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке , Запеканка супер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|