Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 138.06g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Горох, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Авида Сметана 10%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|