Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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769 kcal
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Fat: 31.72g | Prot: 48.62g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: 피스타치오 너트, 아몬드, 자연애찬 정직한 구운란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바른약초 볶음귀리. Lunch: 바른약초 볶음귀리, 생강, 황성주 생식플 러스, 자연애찬 정직한 구운란, 피스타치오 너트, 아몬드. Dinner: 황성주 생식플 러스, 자연애찬 정직한 구운란, 바른약초 볶음귀리, 피스타치오 너트, 아몬드. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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