Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 81.93g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Молоко Зауралья Биоряженка, Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|