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午餐：一個炸鯖魚尾、0.5小碗糙米飯（估70g）、炒花椰菜 晚餐：青木瓜排骨湯、炒香瓜、炒地瓜葉 現在還是想吐...
View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1245 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 62.46g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: 水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 紅豆食府 芝麻包. Lunch: 糙米飯, 炒花菜, 大西洋鯖魚. Dinner: 植物油, 地瓜葉, 香瓜, 木瓜, 排骨湯. more...
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 Comments
06 Sep 18 by member: 尼歐NEO
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不知道...可能是昨天吃太多胃食道逆流吧~再加上我胃不好
06 Sep 18 by member: hbk6216
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又要幫忙打廣告了👍請搜尋「賴宇凡-根治飲食」哈哈哈😄，多看看內容也許對你胃食道逆流及胃不好有點幫助。
06 Sep 18 by member: 尼歐NEO
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06 Sep 18 by member: hbk6216
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