Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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82.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1838 kcal
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Fat: 84.42g | Prot: 128.38g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Hero Diet Naranjas Amargas, Albe Requesón. Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Sandía. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Quesar Queso Arzúa-Ulloa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Casa Morando Ensalada de Quinoa y Judías con Semillas de Soja. Snacks/Other: Frutos Secos, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Coco Fresco, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Plátano. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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