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Guten Morgen meine Lieben,
Bauchumfang auf 89,5 gesunken trotzdem sagt die Waage 71,8 kg. Was mich zur Annahme bringt, das ich Morgen voraussichtlich die 70 geknackt habe und das wäre für die Challenge top!
Habt einen gesunden und schönen Start in den Tag
😚😚😚😚
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71.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1098 kcal
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Fat: 44.72g | Prot: 51.94g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Lunch: Vitasia Geflügelhackfleischbällchen Chili-Mango-Füllung, Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Dinner: Bauernbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Snacks/Other: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. more...
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steady weight
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