|
la préparation continue!
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 106.42g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Muffin aux Pépites de Chocolat, Kouglof, Café Expresso. Lunch: Burger King Frites (Moyenne), Burger King Double Whopper. Dinner: Pêches, Abricots, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Pain au Levain, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, pas - 1 hour and 25 minutes, running/marche maison - 50 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Je constate que tu es régulier 👍🏼c est ce qu il faut moi j ai un peu de mal à être régulière car je Bosse de nuit donc parfois trop crevée pour aller courir mais la régularité paie Bonne continuation c est super 👍🏼
05 Sep 18 by member: ncarnoy
|
05 Sep 18 by member: top00
|
Merci ncarnoy
Top00 je prépare un trail pour le 23 septembre
Urban trail Aiaccina 13km et 425m de dénivelé positif
05 Sep 18 by member: ghis.gua
|
À OK 😋 courage à toi j'espère qu'il fera beau
05 Sep 18 by member: top00
|
Lol top00 nous verrons bien
05 Sep 18 by member: ghis.gua
|
En tout cas bon courage c à quel heure ce petit parcours ?
05 Sep 18 by member: top00
|
Alors départ dimanche 23 à 10h00
06 Sep 18 by member: ghis.gua
|
Merci pour le renseignement bon courage à toi en tout cas
06 Sep 18 by member: top00
|
06 Sep 18 by member: ghis.gua
|
06 Sep 18 by member: top00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghis.gua's Weight History
|